Klarade inte VM-kvalgränsen – men betydligt bättre än så: ”Överkom min rädsla”
I veckans Swim Open i Stockholm står biljetter till Japan och sommarens långbane-VM på spel. Mästerskapet går i Fukuoka i slutet av juli.
När Åstedt slog i kaklet på 2.02.05 under torsdagskvällens finalpass stod det klart att hon klarat B-kvalgränsen till VM (2:02.81). Men till A-kvalgränsen, som ligger på 1:58.66, var hon inte i närheten av.
– Jag fick inte till det riktigt fartmässigt. Jag hade såklart velat simma snabbare och kände att jag hade kunnat disponerat loppet bättre.
Ändå är hon glad och lättad.
– Jag hade bestämt mig för att simma här i dag, och jag är jätteglad och stolt över att jag gjorde det. Jag tänkte ett tag att jag inte skulle klara det. Just nu är jag bara inspirerad till simningen.
Bakgrunden är hennes mående.
– Jag har gått från att inte ens vilja simma i februari och för en månad sen lämna tom bana för att jag var för nervös till att göra två stycken tvåhundringar okej idag. Det blev kanske min fjärde bästa tid, det ska jag vara nöjd med.
Hon berättar vad som hände på GP i Kungsbacka i mars, orden kommer snabbt.
– Redan på onsdagen i den veckan började jag känna nervösa känslor, jag hade ångest och tänkte katastroftankar. Jag kände att det ju inte gick så på tvåhundringen på EM i Rom och det satt i. På fredag kväll kände jag att jag inte skulle klara det mentalt och då var det för sent för att stryka sig till dagen efter, så jag lämnade tom bana.
200 meter frisim är Åstedts bästa distans.
– Det är kanske därför jag får såna känslor. Jag har mycket press på mig själv. Det känns som att jag har såna förväntningar på mig och att jag måste prestera. Då i februari ville jag inte simma det något mer, jag tänkte att nu skiter jag i den distansen.
Åstedt har flera gånger talat öppet om sitt mående, som har gått lite upp och ner.
– Det kom igen när jag varit på läger med landslaget. Jag är bara människa och jämför mig med alla och hur snabba de är på träning. Jag är generellt ganska långsam på de längre träningarna, det är klart att självförtroendet blir sämre då.
Hon har ändå hittat ett sätt som fungerar.
– Jag vet att jag kan må dåligt och ändå simma. Jag måste bara ta mig i kragen. Idag var jag nervös, men bara så där härligt sprallig och taggad. Jag kände inte att jag skulle sjunka igenom jorden och dö.
Åstedts personbästa på 200 meter frisim är 02:00.92 och landslagstruppen till VM presenteras i slutet av maj. Det finns tid kvar med andra ord.
– Man vill ju helst kvala nu, men det är inte helt kört. Jag kan få ett wild card, jag håller mina tummar för det.
Dessutom simmar hon fler distanser, 50 och 100 meter frisim, under helgen, som hon faktiskt hoppas på.
– Jag har en bra känsla. Jag har toppat formen och är här för att simma riktigt snabbt. På de distanserna är jag mer mentalt bekväm, om det mentala bara släpper kan simningen absolut bara flyta på. Det är inte alls omöjligt.
Tiden från Swim Open gör att Åstedt klarat gränsen till U23-EM.
– Det ligger inte i min planering riktigt, den har ju varit mot VM. Men jag tar det som det kommer. Blir det inte VM nu så blir det nästa gång, då får jag visa att jag kan.
Klubbkamraten Thilda Häll blev tvåa på 1 500 meter frisim på tiden 17.02.96. Därmed har hon klarat kvaltiden till sommarens junior-EM, vilket hon även gjorde på 200 meter frisim.
